Alla inlägg under januari 2010

Av Fia - 15 januari 2010 16:31

Har sån beslutångest om jag ska kila iväg till Friskis & köra ett gympa pass med stationsträning..har aldrig vart på ett sånt så det skulle vara kul!

Men nu har jag hamnat här i vår goa sköna soffa med min älskade mac i knät,då är det svårt att få saker gjorda,haha..

Mitt bs har börjat svängt igen  Så egentligen borde jag ta mig iväg på gympan!

Försökte få tag på en bekant och fråga om jag får låna deras hund men fick inte tag på dom så det blev ingen promenad som jag hade tänkt mig först.

Nä nu ska jag skärpa mig & försöka ta mig till gympan iaf! Vi får se om jag orkar.

Av Fia - 14 januari 2010 10:40

Har vart till lungläkaren nu. Jag fick inte sätta ut kortison än. Ska på återbesök i augusti igen och då först ev. sätta ut kortisonen. Han förklarade att om man sätter ut det för tidigt/snabbt så finns det stor risk att jag blir sämre igen och då måste vi börja om från början igen med höga doser kortison som jag hade i början dvs. 40 mg och det vill jag verkligen inte!!!! Usch, var ju som en speedad duracell kanin när jag hade så höga doser! Kunde inte sova, var uppe i varv hela tiden, skakade i hela kroppen, kunde inte jobba mm. Så jag avvaktar så snällt med att ta bort kortisonet och gör som läkaren säger, det är nog bäst   

Börjar bli varmare ute nu förresten och vi har blå himmel och sol! Känns så skönt!

Nu ska jag sticka till jobbet!

Av Fia - 14 januari 2010 07:02

Gick upp kl 4 imorse!! Körde svärföräldrarna till Landvetter. Dom lyckostarna ska till Isla de Margarita i 2 veckor! Dom ska bo på samma mysiga hotell som vi bodde på när vi var där på vår smekmånad! Lite avundsjuk man är på dom!!

Jag är så trött nu! Vill bara krypa ner i sängen men icke. Ska till lungmottgningen snart. Ska röntgas, göra spirometri, ta prover och träffa min läkare. Antagligen sätter han ut den sista kortison tabletten nu! Skönt att slippa den!

Sen ska jag till jobbet. Kanske flexar ut lite tidigare idag för jag känner mig alldeles seg i huvudet.

Hoppas ni får en bra dag!

Av Fia - 13 januari 2010 07:20

Jaha då vaknade jag med ett bs på 15,9..men jag ska se till att ligga resten av dagen under 10 iaf! Så jag kämpar på!

Vaknade med ett ryck imorse och trodde jag hade försovit mig. Var på väg upp men kollade först på pumpen vad klockan var: 04:30..vilken tur att jag kollade så jag inte hade gått upp och börjat gjort iordning mig och ätit frukost då,haha.

Ni får jättegärna lämna en liten kommentar om ni vill! Saknar det  

Ha en bra dag allihop!

Av Fia - 12 januari 2010 22:03

Jag vet inte vad som händer men dom senaste dagarna har jag legat så otroligt bra i mitt blodsocker för att vara mig! Måste få ner mitt Hba1c lite grann iaf tills jag ska till min diabetes läkare i slutet av januari!

Jag har b.la vart hemma hos en kompis som fyllde år idag, hon bjöd på mat och sen lussekatter och morotskaka och jag ligger bra efter det med!

Känns som jag kommit in i en väldigt bra rytm med måltider och jobbtider.


Tycker det är så kul att ha med från blodsocker.se hur jag legat mm, kanske lite tjatigt men det skiter jag i   


07:00 
9.4 mmol/l 


07:20 


Tog 4,5e. Åt yoggi yoghhurt och cornflakes.

09:00 
7.5 mmol/l 
Tog 1,5e. Drack varm choklad.

11:30 
4.9 mmol/l 
Åt en clementin.

12:10 


Tog 6,5e. Åt ris,lax och kokta grönsaker.

13:50 
6.9 mmol/l 


15:30 


Åt en banan.

16:30 


Tog 6e. Åt makaroner, svampbullar och sås.

17:30 


Tog 4e. Åt en liten lussekatt och en bit morotskaka.

18:30 
9.1 mmol/l 


20:15 


Drack lite baileys.

22:00 
10.6 mmol/l 
Tog 1,5e i korringerinsdos.
Av Fia - 10 januari 2010 22:03

Yogan idag var faktiskt riktigt bra! Så jag ska gå på onsdag kväll med samma instruktör då.

Annars har min dag vart helt ok förutom 2 känningar då jag tog alldeles för mycket insulin på kalaset till tårtbitarna jag åt..

Sen har jag vart över 10 i bs en endaste gång och det nu efter känningarna.

Är faktiskt skoj att skriva på blodsocker.se nu när jag legat så bra !


00:20 
6.1 mmol/l 

 

10:00 
7.1 mmol/l 
Tog 2,5e. Åt en tallrik med flingor, mjölk och cornflakes. Åt 1 smörgås. 

12:00 


Tränade yoga 1 timme. 

13:10 
11.1 mmol/l 
Tog 1,70e i korrigering. 

17:10 
5.0 mmol/l 
Åt en banan. 

17:30 


Tog 5e. Åt 2 tårtbitar. (tårta gjord av sockerkaka, maräng, nötter mm) 

18:05 


Tog 3e. Åt 1 tårtbit till. 

19:00 
2.4 mmol/l 
Åt en tallrik med yoghurt & cornflakes. 

20:10 
2.3 mmol/l 
Drack en 33cl vanlig coca cola. 

21:30 
10.9 mmol/l 
Tog 1.90e i korrigering.
Av Fia - 10 januari 2010 10:44

Idag känns det verkligen att man lever! Har träningsvärk i hela kroppen! Jag som tyckte jag tog det rätt lugnt på träningen igår..

Nu ska jag snart åka iväg på yoga. Har gått mycket på yoga förut men inte riktigt min grej men tänkte jag ska testa friskis yoga. Har lite svårt att slappna av, blir nästan stressad av att ta det lugnt. Jag är en sån person som vill att det händer saker hela tiden och jag vill träna med pass med fart i! Då blir jag avslappnad eftråt!

Men ska ge yogan en chans idag!

Sen ska vi på kalas på em, svärmor fyller år så det blir väl lite tårta där.

Ska försöka att inte äta så mycket och det tror jag verkligen jag kan hålla nu när jag legat så bra i mitt blodsocker sen igår! Då ska ingen tårta få sabba det!

Ska ju till min diabetes läkare i slutet av månaden och en vecka innan ska jag ta massa årsprover bla. hba1c så jag hoppas få ner det lite!

Ciao!

Av Fia - 9 januari 2010 23:04

Har legat otroligt bra i mitt blodsocker idag! Var först och tränade 1 timme på friskis. Så skönt att röra på sig! Jag och Maria ska gå på yoga imorgon har vi bestämt oss för. Nu ska vi stötta varandra med träningen har vi lovat varandra! Är så bra att ha någon som drar med en och tränar!

Nu ikväll var jag och Maria på bio och såg Bröllopsfotografen. Rekommenderar den starkt! Både bra och rolig! Sen gick vi faktiskt ut och fikade istället för att dricka vin som vi hade tänkt göra. Vi kände oss så duktiga efter träningen idag så vi skippade kalorierna i vinet men jag fick nog i mig dom ändå i den varma chokladen med grädde jag drack..


Så här har min dag sett ut:


09:40 
4.0 mmol/l 
Tog 3,5e. Åt en tallrik med flingor, mjölk och cornflakes. Åt 2 smörgåsar och drack ett glas tranbärsjuice(2,2kolhydrat/dl).

11:40 
8.2 mmol/l 
Åt en banan. Tränade på friskis ett medelgympa pass 12:00-13:00 Kopplade ur pumpen från ca kl:11:40-13:10.

13:20 
9.2 mmol/l 
Tog 2e efter träningen och åt en banan.

14:00 


Tog 5,5e. Åt färsk spenat pasta med tofu gryta.

15:40 
7.6 mmol/l 


16:45 


Åt ett äpple.

17:40 
3.7 mmol/l 
Åt 2 mackor och drack 3dl tranbärsjuice=6,6g kolhydrater. Tog 2e efteråt.

18:30 
2.9 mmol/l 
Åt en 90g påse med m choklad (jordnötter med choklad)

20:50 
6.9 mmol/l 


21:15 


Tog 5e. Drack ett stort glas varm choklad och åt en dubbelfralla med ost på ett café.

23:00 
6.3 mmol/l 

Presentation

Omröstning

Vad är du mest rädd att få för komplikation? OBS! Man behöver inte få någon komplikation alls av sin diabetes!Är bara nyfiken!
 Nedsatt syn/förlora synen
 Amputera
 Njurförändringar
 Hjärt&kärl förändringar
 Annat

Fråga mig

9 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11
12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22
23
24
25
26
27 28
29
30 31
<<< Januari 2010 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Klocka


Ovido - Quiz & Flashcards