I förmiddags så var jag på indoor walking. Är en rätt ny träningsform från Spanien som Friskis har börjat med. Iaf så var det j-vligt drygt men jag var så nöjd efteråt att jag klarade av hela passet, det var verkligen jättedrygt! Mitt bs låg mellan 4-6 innan, under och efter träningen. Det blev en del bananer och festis innan & under träningen för att inte få lågt blodsocker!

Just nu sitter jag och äter Gott & blandat Kola, så himla gott!

Har tänkt om mot hur jag har gjort förut med träning och mat.

Förut när jag har tränat så har jag till 99% alltid ätit hur nyttigt som helst men då har det alltid slutat med att jag frossar i mig godis mm.

Så nu gör jag så att jag tillåter mig att äta godis, muffins mm när jag känner för det. Jag tränar inte för att gå ner i vikt utan för att få upp konditionen och ev. lite muskler. Så det känns faktiskt helt ok att äta "onyttigt" fast jag har börjat träna.

Får se om jag kommer upp ur sängen imorgon för jag lär ha världens träningsvärk då, känns redan nu!

Vet att man är rätt pank nu innan lön men varje krona vi skänker blir till större summor som kan hjälpa jordbävnings offren på Haiti! Jag känner mig så hjälplös men känner att jag kan bidra lite iaf.

Det finns flera organisationer man kan skänka via:

• Röda korset
• Hoppets stjärna
• Läkare utan gränser
• Sos barnbyar