Nu har jag nyss kommit hem från träningen. Låg konstant mellan 13-15 under och efter träningen    Kände mig inte helt 100 i början av spinningen men sen fick jag nån riktig adrenalin kick och gav järnet!

Mitt blodsocker går inte ner när jag ligger "högt" och tränar (nu är inte ett bs på 13 så himla högt tycker jag men när jag tränar så är det högt)

Så vi får se till natten om det dimper ner då istället..

Får ni ner ett högt blodsocker av att träna?

Vet att läkare inte rekommenderar att man ska träna när man ligger över ca 12 för att kroppen redan kämpar för att få ner blodsockret. Och tränar man så utsätter man kroppen för ännu mer påfrestningar.

 

veronica

31 oktober 2010 02:50

Nu är inte jag en sk. "hardtränare" utan gör lite hemmaövningar. (2-4 ggr veckan) och da när jag tränar och har ett bs. pa 6.2 t.ex kan jag ligga precis likadant efter träningen. de är likadant när jag är ute och springer (20-40 min ca.) lite konstigt..men med högt bs tränar jag aldrig, sa kan inte svara pa den fragan tyvärr.
Härlig blogg förresten ;) ha en trevlig helg!

http://veliciious.blogg.se

Fia

31 oktober 2010 11:35

Tack! Var in på din blogg en sväng. Vad snygg blogg du har! Har tänkt gjort om min 100ggr men det blir aldrig av..
Vad bra att du har samma värde efter att du tränat! För mig är det oftast ett evigt trixande för att få till det!
vart bor du förresten?
Ha det!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hädanefter kan ni hitta mig på: http://insulinbella.wordpress.com/ Kände att jag ville göra en snyggare och roligare blogg + utan reklam! Men den nya är fortfarande inte klar i utseendet mm. Så jag håller på att ändrar fram och tillbaka med ...

Idag skulle vi ocg käka julbord med jobbet. Innan hade jag legat på 21 i mitt blodsocker och det hade bara gått ner till 18,9 då vi skulle iväg och käka. Ni som har diabetes vet hur "trevlig" man kan bli när man ligger högt..Jag blir jätte irrite...

Håller på att springer mellan tvättstugan fram & tillbaka. Känner att jag ligger lågt när jag kommit upp i lghten. Och jag tar en av gubbens redbull för att få upp blodsockret! Kors i taket! Man kan visst lära "gamla hundar att sitta" Jag har ju en...

I fredags åkte jag till min kompis och sov kvar där. Kollade idol finalen och drack lite glögg som jag hade tagit med. När jag var på bolaget senast så såg jag Tindras glögg utan tillsatt socker dvs endast 5g kolhydrater per 1 dl. Så jag köpte en...

Var till min lungläkare idag. Jag har eller är ju extremt trött än. Jag ska ju utredas mer om det är struma jag har. Men min lungläkare sa att det kan vara Sarkoidosen för den kan ge en extrem trötthet. Men han ska göra vidare utredningar med mig...