Alla inlägg den 11 oktober 2010
Japp, har precis bokat in mig på ett bas spinningpass ikväll + 1 timme yoga efteråt (fast jag har reservplats på yogan så vi får se)
Men nu ska jag verkligen ta tag i träningen!
Ligger nu på 7,9 i mitt blodsocker och ska ta och äta makaroner, qurnfile och paprika. Jag kan aldrig träna på tom mage, måste äta kolhydrater ca 2 timmar innan!
Så jag hoppas jag får till ett bra blodsocker efter maten också!
Jag har på sistone känt att jag inte går ner dom kilona jag vill fast jag har ju inte direkt gjort nåt för att bli av med dem så hur jag skulle ha lyckats gå ner har jag ingen aning om
Men eftersom jag minskat rejält på insulinet sen jag satte ut det sista kortisonet och om jag kör igång med träningen så borde jag nå min målvikt som är ca -4kg mot vad jag väger idag.
I helgen har vi vart i stugan och börjat lägga tak på gäststugan.
Sen har jag huggit ved mm så jag har faktiskt rejäl träningsvärk i mina armar!
Låg typ lågt hela helgen i stugan så det har blivit mycket godis och annat onyttigt så nu ska det tränas bort
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
|||||||
4 | 5 |
6 | 7 |
8 |
9 |
10 |
|||
11 | 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
|||
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 31 | |||
|