Förstår inte hur jag kan vara så trött hela tiden? Som igår tänkte jag bara sova 30 min på dagen så jag satt mobilen på väckning men vaknade 3 timmar senare! Måste ha stängt av larmet för jag var så trött! Idag la jag mig en sväng för jag var så himla trött och vaknar nu först efter 4 timmar!

Kanske beror det på det regniga, tråkiga, gråa vädret? + att jag inte druckit någon redbull sugarfree idag? Jag dricker ju inget kaffe utan mest coca cola zero och redbull för att få i mig koffein.

Ja inte vet jag men trött som bara den är jag! Jag som hade tänkt komma iväg på spinning idag men så blev det icke!

Ska försöka ta mig iväg på yoga imorgon bitti iaf! Sen får vi se om jag kan låna min kompis hund och gå ut och gå med den!

Visst är han söt?

Vet inte om jag har skrivit om det här tidigare men det spelar väl ingen roll om jag gör det igen.

From den 1/9 kommer man att räkna ut Hba1c på ett annat sätt.

För att läsa mer om det så kan ni gå in här

Kommer nog att bli lite svårt att få in de nya siffrorna i skallen för det är väldigt höga värden man kommer att räkna i!

Som mitt senaste hba1c som var på 5,5 det kommer att bli 47 mmol/mol med det nya räkne sättet! Känns lite väl högt eller vad säger ni?

Dagen har bara vart bra! En liten känning men den gick över fort! Tror det har med värmen att göra!

Snart ska jag träffa 2 kompisar och vi ska sätta oss vid kanalen och dricka lite vin i solen   

Ha en trevlig helg på er!

Min gubbe hittade ett spel som handlar om att lära sig om diabetes.

Det är riktat till barn och jag tycker det är en väldigt bra informationskälla eftersom man som barn/tonåring kanske inte vill eller orkar lyssna till vad ens föräldrar eller läkare säger till en.

Men jag är lite kritisk till varför spelfiguren ska svimma när den får ett blodsocker på över 10? Jag menar, hur ofta händer det att man svimmar när ens bs ligger på 10-15? Tycker det är lite skräck propaganda tyvärr. "Sköter du dig inte så kollapsar du"

Det är ju betydligt vanligare isf att svimma av när man ligger väldigt, väldigt lågt men inte så super vanligt heller.

Har själv testat spelet och jag tycker det var rätt skoj ändå   

Igår var vi på husvisning    Huset var verkligen jättefint och gulligt men för litet. Sen så låg det rätt så långt bort på landet men ändå nära Gbg men tänkte på alla småvägar att köra där på vintern..inte så skoj.

Men det var kul att titta på det iaf!

Får nog vänta med att köpa hus eller lght tills gubben är klar med sina studier och har fast jobb så vi kan få mer i lån då!

Precis innan vi skulle åka iväg på husvisningen fick jag    ju en lagom rolig känning, verkligen störtdök i bs så jag hällde i mig yoghurt och massa vanlig coca cola för att få upp bs fort! Så jäkla typiskt när man ska iväg på nåt viktigt!

Sen fick jag ju skriva in yoghurten och colan på viktklubb och det gick faktsikt bra! Kom inte upp i så många kcal jag skulle äta under dagen iaf så det var lugnt!

Hade tänkt tränat idag men var nyss in på schemat och det var verkligen inget som lockade + att det är mycket mindre gruppträning nu på sommaren, lite tråkigt.. Så jag ringde för att höra om det fanns nån introduktions träning på gymmet men det var inte förräns i augusti..så då sket sig det med. Jag har tränat lite på gym förut men vill ha en instruktör med första gången så man gör rätt + att man får ett program att gå efter. Annars sitter jag bara på en motionscykel eller går på ett löpband som ett fån  

Nu ska jag göra nåt gott till middag. Har bara ätit en naturdiet smoothie + ett äpple till lunch.

Kan starkt rekommendera naturdiets smoothie

Så himla goa + att det krävs knappt nåt insulin för mig när jag har ätit dem, typ 1,5e av någon konstig anledning..och ändå är det 9,5g kolhydrater per 100ml. Kanske är det värmen som gör att jag behöver mindre insulin?

Sen om de hjälper till att gå ner i vikt vet i 17 men goda är dom och lite insulin kräver dom så varför inte?

Vaknade nyss och hade 7,4 i blodsocker! Inte illa! Så himla skönt när dagen får börja så bra! Har precis ätit havregrynsgröt med mjölk och Önos lågkalorie lingonsylt. Sylten rekommenderas starkt då den endast innehåller typ 4g kolhydrater per 100g.

Fyller i så duktigt på viktklubb och så här ser det ut:

Dina kalorier idag

Frukost: 25% = 465 kcal

1.0 port Havregrynsgröt	153 kcal
1.0 msk Lingonsylt lågkalori (Önos)	5 kcal
1.0 dl Mjölk, mini 0%	36 kcal

= 194 kcal

Ser att min frukost inte kommer upp i så många kalorier mot vad min frukost ska bestå av men jag äter aldrig något mer än gröt på morgonen så jag tänker inte börja äta mackor eller så bara för att komma upp i 465kcal.

Till nåt helt annat! Idag ska jag och gubben och titta på ett hus! Men det är rätt litet och ligger väldigt på landet men bara ca 30 min från centrala Gbg. Men kul att gå på husvisning iaf!

Ha en bra dag!   

Har kommit över det värsta av min åldersnojja för tillfället  

Idag har jag lånat en kompis hund och gått på promenad efter promenad. Kände att jag måste ut och röra på mig! Har lagt på mig ett antal kilon på sistone.

Så nu ska jag starta om på nytt med att försöka äta nyttigt, röra på mig bättre och se positivt på min tillvaro. Har nyss gått med i viktklubb som jag vart med i tidigare. Tycker det är bra så man får lite puschning att sätta igång! Så nu ska jag minska mitt bmi från 22,3 till 20 dvs 7kg. Men jag nöjer mig egentligen med -5kg.

Fick en fråga från Oona ang. alkohol och diabetes.

Jag började festa när jag var 14 år. Vilket inte är eller var så supersmart..När jag då var 14 år så festade jag med en kompis, min kille jag hade då + en kompis till honom. Kommer inte ihåg något av den kvällen kan jag ärligt säga. Drack ett antal starköl (7,0:or) Jag blev så full så min kille hade tagit en taxi med mig hem till mina föräldrar, jag var knappt kontaktbar!

Min mamma hade sett när taxin stannade utanför deras port, hon hade trott att det var någon som hade en stor resväska som killen släpade ut ur taxin men det var jag.. Så mamma och pappa fick åka direkt in till akuten med mig.

Under natten låg jag i koma, fick sockerdropp, vaknade upp dagen efter med spyor och kvistar i mitt hår och massa vitklädda folk stod runt min säng, fattade först inte vart jag var men det var ju läkare och usk/ssk:or som stod där..Min mammas ögon kommer jag aldrig att glömma, dom var alldeles rödgråtna..

Så att dricka alkohol speciellt med diabetes kan innebära en väldig fara för ens liv. Jag är så tacksam att min kille vågade ta en taxi med mig hem till mina föräldrar för tänk om de bara hade övergett mig? Hur hade det slutat då?   

Det som är viktigt när man dricker alkohol är att ens vänner är införstådda med vad de ska göra om man skulle "decka" eller börja bli dålig. Så folk omkring en inte bara tror att man har deckat medans man kanske har hamnat i koma.

Jag dricker fortfarande och festar på men har lärt mig vart min gräns går.

Jag dricker oftast bara sånt som inte påverkar mitt blodsocker för att vara på den säkra sidan men visst blir det söta drinkar, cider mm men då måste jag ta insulin till eftersom jag stiger så in i norden av det. Medans andra personer med diabetes kan dricka cider utan att ta insulin till för att deras blodsocker stabiliserar sig av alkoholen och sjunker i sitt blodsocker.

Det är jag och min diabetes läkare som kommit fram till att jag ska ta insulin till alla söta alkohol drycker som finns. Så det är så individuellt från person till person vad man kan dricka.

Det jag vill rekommendera alla personer med diabetes är att ta det lugnt dom första gånger ni dricker alkohol, ta blodprov ofta, informera era kompisar om er diabetes och ta det lugnt! Och vänta helst till ni är 18 år   (men jag vet, det är svårt)

Har vart så dålig på att blogga nu på sistonde! Tror jag är inne i nån ålderskris,haha..

Har fått för mig att jag börjar bli så gammal! Jag vill tex ta mc kort, pierca mig mer, tatuera mig mer, köpa hus (fast då är man gammal om man köper hus men samtidigt så vill jag verkligen ha ett hus!!)

Usch att ha såna tankar men det värsta var ju nu efter peace & love festivalen då vi festade fyra dagar på sträck så det blev rätt mycket ångest efter dom dagarna kan jag säga! Hade så jäkla kul på festivalen! Kände mig som fjorton igen! (ja, ibland måste man få ta sig en fjortis fylla,haha) Sen när jag kom hem till Gbg igen och började jobba så kändes allt så jäkla grått och trist! Började tänka massa att är det att jobba man ska göra resten av sitt liv? Jag vill vara 14 igen utan massa krav!

Åkte och sov över hos min kompis igår som har köpt hus utanför Halmstad.

Satt uppe och drack några öl och spela massa spel inatt och då glömmer man bort sitt "tråkiga" liv.

Jag menar, jag fyller 30 nästa år. Det är ju skitgammalt! Usch vad tiden går fort!

När jag fyllde 18 hade jag också en ålderskris för då var det ju inge kul längre att göra massa grejer som tex. gå på krogen, köpa öl mm när man fick göra det lagligt   Men jag kan lova att jag fortsatte att gå på krogen & köpte öl ändå,haha..

Sen tyckte jag att när man var 18 så blev man skitgammal! Så vad är jag inte nu 11 år senare isf? 

Jag kanske ska tänka som bilden visar här nedanför istället   

Nä nu ska jag sluta tjata om min åldersnojja!

God natt på er!